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初入大学的新生面临环境、社交、学业模式的多重转变，易出现适应焦虑、归属感缺失等心理困扰，为帮助新生快速适应大学生活，建立积极的心理状态。 商学院（质量学院）心理部于2025年11月1日在东校区1# 301举办了一场 “解锁新篇·心适校园”阳光心理大讲堂活动，我校大学生心理健康与教育咨询中心的研究生李云香担任主讲人。
本次活动旨在普及心理健康知识，帮助新生生建立科学的心理认知，提升情绪管理、压力调节等实用心理技能。助力新生建立积极的校园生活心态，促进其更快融入大学生活，为后续成长奠定良好基础。同学们在主持人的带领下积极参与小游戏，通过游戏的方式说出开学后的心理变化，更好的表达自身的情绪波动，同时还教会了同学们调节自身情绪的小妙招，帮助同学们在遇到心理困扰时能够及时依靠自己的能力解决问题。
此次活动的成功举办，有效助力大一新生缓解角色转换、环境适应带来的心理压力，搭建心理支持桥梁，引导建立积极心态，为大学学习生活筑牢心理健康基础。能帮新生快速破除陌生感与孤独感，掌握情绪调节、人际交往的实用技巧，同时传递心理健康求助意识，减少焦虑、迷茫等负面情绪的累积，让新生更从容地融入校园、规划大学路径。
（编辑 张科媛）
（审核 施安琪）
